Recette de blancs de poulet en croûte d'herbes citronnée croq'kilos
21 avr. 2016 Blancs de poulet en croûte d'herbes citronnée Croq'Kilos ... 4 blancs de poulet; 2 cuillères à soupe de biscottes de quinoa (Pain des fleurs) ...
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Recette de poulet vite fait croq'kilos à la tomate au four
2 mai 2016 Recette de Poulet vite fait Croq'Kilos à la tomate au four. ... (ou surgelé); 1 boîte de tomates pelées au jus (500 g); 2 cuillères à soupe d'huile d' ...
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Recette de poulet au citron et au miel minceur croq'kilos
3 mars 2016 Recette de Poulet au citron et au miel minceur Croq'Kilos. ... 4 cuisses de poulet; 2 oignons; 2 citrons; 3 cuillères à soupe de miel d'acacia ...
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Recette de croquettes de poulet aux herbes croq'kilos
9 déc. 2015 Recette de Croquettes de poulet aux herbes Croq'Kilos. ... 600 g de blanc de poulet; 1 œuf; 2 cuillères à soupe bombées de son d'avoine ...
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Recette de quiche sans pâte croq'kilos au poulet et chou-fleur
18 févr. 2016 Recette de Quiche sans pâte Croq'Kilos au poulet et chou-fleur. ... 40 g de gruyère râpé allégé; 1 branche de persil plat; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; Sel & poivre ... Servez chaud en plat complet avec Croq'Kilos !
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Recette de poulet gourmand croq'kilos au citron et au thym
2 déc. 2015 Recette de Poulet gourmand Croq'Kilos au citron et au thym. ... à votre goût, délayez en fin de cuisson avec 3 cuillères à soupe de lait écrémé.
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Poulet entier à la mijoteuse | ricardo
Recette de Ricardo de Poulet entier à la mijoteuse. ... Fait avec des cuisses de poulet, légumes à part, utilisation du bouillon pour une soupe goûteuse! Le vin ...
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Recette de roulés de poulet croq'kilos sucrés-salés aux ...
4 févr. 2016 Recette de Roulés de poulet Croq'Kilos sucrés-salés aux ... allégé; 4 brins de romarin; 2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne; 1 cuillère ...
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Recette de sucettes de dinde croq'kilos au curcuma et gingembre ...
9 déc. 2015 4 blancs de poulet épais; 1 yaourt 0%; 1 cuillère à soupe de curcuma en poudre; 1 cuillère à soupe de gingembre en poudre; 1 oignon ...
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Recette de mini gratins de patate douce aux endives croq'kilos
9 déc. 2015 Recette de Mini gratins de patate douce aux endives Croq'Kilos. ... jaune; 2 gousses d'ail; 3 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse légère ...
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Recette de poulet en croûte de sel
Recette poulet en croûte de sel par Mariannick. ... Ma suggestion : Ajouter 6 blancs d'oeufs aux 3 kgs de sel pour coaguler le sel et éviter qu'il n'imprègne la ...
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Recette de poêlée épicée croq'kilos aux pommes de terre, chou ...
18 oct. 2016 Recette de Poêlée épicée Croq'Kilos aux pommes de terre, chou-fleur et ... 1 c. à café de curcuma; 2 c. à soupe d'huile d'olive; Sel & poivre ...
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Recette de salade césar croq'kilos minceur spécial célibataire
17 mars 2016 1 sucrine; 1 petit blanc de poulet; 2 tranches de pain aux graines; 10 g de ... 1 cuillère à café d'huile d'olive; 1 cuillère à soupe de yaourt nature 0%; 1 cuillère ... Arrosez de sauce au yaourt et dégustez votre salade Croq'Kilos !
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Préparer des wraps crémeux allégés au poulet et fromage blanc 0%
4 sept. 2015 Découvrez la recette pour des wraps crémeux allégés au poulet et ... 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à soupe de moutarde; Sel & ...
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Recette de curry de potiron aux pois chiches coupe-faim croq'kilos
2 nov. 2016 Recette de Curry de potiron aux pois chiches coupe-faim Croq'Kilos. ... poudre; 1 botte de coriandre fraiche; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ...
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Recette de soupe de carottes et patates douces croq'kilos au ...
16 déc. 2015 Recette de Soupe de carottes et patates douces Croq'Kilos au curcuma et gingembre. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.
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Recette de gratin de chou blanc au curry brûle-graisses croq'kilos
21 janv. 2016 Recette de Gratin de chou blanc au curry brûle-graisses Croq'Kilos. ... 1 cuillère à soupe de curry; 1 petit bouquet de persil; Sel & poivre.
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Recette de poulet basquaise allégé en calories
7 nov. 2015 1 poulet de 1,2 kg désossé, dégraissé et sans peau; 1 c. a soupe de fécule de maïs; 1 kg de tomates; 2 poivrons; 2 oignons; 2 gousses d'ail ...
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Recette escalopes de poulet au lait de coco et poivrons
En partenariat avec Croq'kilos. Retrouvez ma ... Ingrédients. 2 escalopes de poulet; 2 c. à soupe de poivrons de couleur; 100 ml de lait de coco; Sel; Poivre ...
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Recette de poêlée minceur de poulet au curcuma et trois poivrons
6 mars 2015 Recette de Poêlée minceur de poulet au curcuma et trois poivrons. ... 1 cuillère à café de curcuma; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive; Sel & ...
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Recette de nuggets de poulet allégés au four à croquer
30 oct. 2015 Recette de Nuggets de poulet allégés au four à croquer. ... 1 œuf; 1 cuillère à café d'herbes de Provence; 1 cuillère à soupe d'huile de noisette ...
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7 juin 2015 Recette de Salade de pâtes au poulet et aux crudités. ... poignée de roquette; 3 c. à soupe d'huile d'olive; 1 c. à soupe de vinaigre balsamique ...
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Recette de soupe brûle graisse
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Soupe boeuf et orge | ricardo
Recette de Ricardo de soupe boeuf et orge. ... Je voudrais aussi la faire pour la soupe au poulet et orge. Merci à l'avance pour le ... Repas complet !
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